
買百香果大軍的那天還買了一條蓮藕,
本來打算拿來做涼拌,但是想說放了2天了,怕老了就拿來煮湯吧,
(事實證明我錯了,應該拿來做涼拌的^^"他還脆的很~)
網路上查到:嫩的蓮藕比較脆適合涼拌,老的蓮藕比較鬆適合煮湯~
不過我跟蓮藕不熟,只知道挑節跟節距離長的比較好,老的跟嫩的怎麼選就不知道了
(最常吃他應該是出去玩吃合菜,或請客的流水席、辦桌那種,就知道我們家跟他多不熟了...)
雖然脆脆的,不過還是很好吃^^
我還加了一些枸杞進去~營養滿分!!

參考自:Carol的蓮藕排骨薏仁湯
蓮藕排骨薏仁湯
約6人份
材料:
豬小排600g,蓮藕600g,大薏仁50g,紅棗1小把,
青蔥1-2支,薑3-4片,清水2000cc,
調味料:
米酒2大匙,鹽1茶匙
步驟:
1.大薏仁泡水一夜
2.青蔥切段,紅棗沖洗乾淨,蓮藕洗淨切約1.5cm厚
3.煮沸一鍋水,豬小排川燙至變色撈起來

4.另外將清水2500cc煮沸,放入青蔥及薑片
(水量要能夠覆蓋住所有材料)
5.依序將排骨,大薏仁,紅棗及蓮藕放入
6.加入調味料中火煮沸
7.然後蓋上蓋子,轉成小火再燉煮45-50分鐘排骨軟即可

補充:
1.若喜歡蓮藕比較脆的口感,蓮藕可以晚30分鐘再加入
2.薏仁及紅棗依照自己喜歡斟酌添加
3.鹹度請依照個人喜好斟酌
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