前幾天實在是偷懶到一個極致,
想說還有文章可以補就沒有跟烤箱培養感情,
結果,
一打開小nikon才發現,
居然只剩禮物、紅鳳菜這兩篇可以補,
太扯了啦!
所以趕快找東西來做= ="
不過還是懶得開烤箱(不過還是開烤箱做吐司了XD),所以就做些簡單的吧^^
今天來介紹果汁,
小惡的阿母從吃草藥開始,就沒有碰肉類食物(嗚...肉耶...要我禁肉會瘋掉...),
有些特定蔬菜,例如川七、過貓等會稠稠的葉菜也沒有在碰(母親節那篇打過了~不OP啦),
為了避免營養不夠,阿母都會打杯果汁,
不!
是一大桶果汁才對,
阿母總把果汁機塞到"緊繃",
才捨得插插頭打成汁,
為了營養多一些,打完通常不會過濾,就直接"吃",
沒錯!
不加水,又沒有過濾,就會濃到只能用吃的XD
今天阿母叫我打果汁,
所以今天就由我來喇囉~
材料:
小西瓜1/6顆
葡萄10顆
鳳梨1/4顆
蘋果1顆
楊桃1顆
西洋芹(小)1支
做法:
1.西瓜去皮去籽,葡萄去籽。(沒有過濾就要去籽比較好喝,我們家果汁機不像蓋台廣告那樣超神奇,所以就去籽囉~)
2.鳳梨去皮(不用去梗),蘋果去芯,楊桃把果肉剃下來,西洋芹用開水洗淨。
3.將水果切成小塊,放到果汁機裡打均勻即可。
ps.水果可以挑自己喜歡的代替^^
這樣亂配,打起來居然還挺好喝的耶!(不好喝就不會打這篇啦XD)
話說...安和路一段金玉堂旁邊也有一攤在賣綜合果汁的,
從我國小(甚至更早..)就在賣了,老闆用的是檸檬、芭樂、鳳梨等水果打出來的,也超好喝^^
改天再來介紹一下~
楊桃就跟新聞報的一樣,
今年產量少價格差,超難在市場找到,
前幾天去大果菜市場居然有一攤在賣,一顆才10元!
攤販總共有14顆,看到我在看,就全都包起來,說算我100元,一整個超便宜!
就帶回家啦~
可惜要再找到這個價錢的楊桃應該很難囉>"<
不過...也只有楊桃便宜而已...
西洋芹真的不是我要說,
從一袋滿滿35元,漲到一袋2/3滿50元!
太莫名的貴了吧!
(再打下去就太歐巴桑了= =...嘖嘖)
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小惡真是孝順~~ 我媽也常打果汁~ 也是打這樣濃濃ㄉ一杯~~ 推一咕
小萬~ 哈!因為我愛我媽呀>///< 濃濃的比較多營養^^
推3~ 果汁營養又健康呢~我愛~!! 話說, 期待小惡真的生出椒鹽月餅來~>_<
綠桃子~ 懶得咬水果時,打成汁最快了XD 嗯! 我會努力生出來的~ 敬請期待XD
推 我婆婆現在在家也都會在早上打果汁呢! 營養又健康^^
claire~ 自己打也比較新鮮.衛生^0^!
推推~ 真的是杯滿滿愛心的果汁,看了好想喝! 不過餅乾一直覺得西洋芹很神奇, 味道竟然能和水果Match~ 一開始看到小惡說把果汁機塞滿滿, 餅乾還擔心水果糖分過高的問題~ 但看了水果的量和種類後, 果然交給小惡就能安心 :D
餅乾~ 西洋芹跟水果打成汁真的很好喝^^ 單打就...味道超重,也不知道為什麼捏,超奇妙的XD 這樣打出來,剛好一天五蔬果都有了^^ 不過這是4人份~所以份量不會太多~
推~看起來好濃稠 一定是營養又好喝=)
小米~ 真的超濃的啦, 好加在有西瓜, 不然不加水打出這杯真的只能用吃的XD
有時候亂拼出來的綜合果汁 那味道...很多樣化... 我比較愛單一果汁 這樣才喝的出來自己在喝什麼,哈~
阿show~ 真的超多樣化... 每天味道都不一樣..有時候還會喝到苦苦的果汁>*<" 去外面點我也會喝單一的~ 在家裡就亂亂配囉XD
推 我平常也會喝果汁 但是通常都是單一或是兩種居多 多種的一來水果切開一下子不吃光又感到不新鮮 所以還是以簡單為主了
小閏~ 是呀!剖開一次打完比較新鮮, 下次比較大顆的水果,也打一兩種就好了:D 這樣才不用包保鮮膜~佔冰箱空間^^
+11~沒錯.無肉料理我也會瘋掉.但我不吃牛肉 肉類通常我以雞肉為主再來是海鮮與豬肉安捏
Apple~ 我們家也沒在吃牛肉呢^^ 因為我媽因為信仰的關係,在吃素前就沒有在碰~ (雖然我沒有不吃啦XD 不過我阿母沒有在吃,我就少碰囉~) 我比較愛豬肉呢!再來才是海鮮跟雞^^
現在夜市賣蔬果汁的都不敢擺攤, 因為會賠錢划不來, 昨天到大東老闆說的, 不如在家玩卡ㄟ和, 我都自己打蔬果汁喝, 外面一杯要5-60元呢! 推
cakelady~ 我已經好久沒去逛夜市呢! 不過食材類真的漲太多了, 攤販不漲虧錢,漲了又留不住客人~"~ 自己打可以少糖,甚至不加, 卡健康啦^^
好濃的果汁 不過濾會留住比較多纖維吧
Eva~ 是呀^^過濾是比較好喝, 但纖維也比較少~
我好愛西瓜汁木瓜牛奶的耶 可惜現在我的胃只要水果類就會溢赤酸 拉肚子 所以很久都不碰水果了~@@
connie~ 是唷>"< 那好可惜耶... 要不要去調體質看看, ㄜ...不對,你那邊應該沒有中醫吼